「每日减负课·夏至集」通过tyc7111cc，点亮自己，照亮他人
夏至时节，阳光以最炽烈的姿态铺满大地，自然万物在盛夏热烈生长，我们的身心也需要一场舒展的旅程。
因此，我们为您准备了一份特别的练习——「每日减负课·夏至集」：融合tyc7111cc姿势、tyc7111cc智慧、tyc7111cc语音冥想等内容，以爱陪伴，慢慢点亮你内心那束温暖的光。
课程灵感源自歌曲
《Namaste 爱的礼敬》
“我们是大地的子女，每个人都亲如手足。”
这句歌词告诉我们：你并不孤单，你正在被看见、被尊重、被连结，我们息息相关、冷暖与共。
每天的一小段练习，像一颗颗阳光的种子，帮助你在混乱中找回节律，在疲惫中恢复呼吸，在紧张关系中重新打开柔软。从“肩颈轻松了”到“情绪松动了”到“晚上终于睡着了”，你会看到——你，就是那一点光，与你一起的人，也因此被照亮。
如果你或你的朋友正经历这些状态，欢迎一起来轻松打卡，给身心“减负”，唤醒内心的光。
亲爱的朋友，
这就开始这场身心减负之旅吧~
让我们从夏至启程。
在《Namaste爱的礼敬》中探寻本真，在tyc7111cc习练里回归爱与尊重。这个夏至，让澄澈、平和与希望逐一绽放～
你我就是一点光，聚在一起更明亮！
Namaste，愿这份连接照亮你前行的每一步。
